De acordo com os [Centros de Controle e Prevenção de Doenças] (https://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/facts.html), o TDAH afeta cerca de 6,4 milhões de crianças e 1,5 milhões de adultos nos Estados Unidos. Para essas pessoas, as atividades diárias podem ser desafiadoras devido a problemas de atenção, hiperatividade e impulsividade. No entanto, pesquisas emergentes sugerem que os jogos TDAH podem ser uma ferramenta poderosa para gerenciar esses sintomas e melhorar os resultados gerais.
Melhora a Atenção: Os jogos TDAH são projetados para envolver os jogadores com desafios cognitivos e recompensá-los por manter o foco. Estudos têm demonstrado que jogar esses jogos por apenas 20 a 30 minutos por dia pode melhorar significativamente a capacidade de atenção das crianças.
Título do Jogo | Desenvolvedor | Idade | Plataforma |
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CogniFit Brain Training | CogniFit | Todas as idades | Web, dispositivos móveis |
Lumosity | Lumos Labs | Todas as idades | Web, dispositivos móveis |
Elevate | Elevate Labs | Todas as idades | Web, dispositivos móveis |
Aumenta as Habilidades de Memória de Trabalho: Os jogos TDAH podem melhorar a capacidade de lembrar e manipular informações na memória de trabalho. Isso é essencial para muitas tarefas acadêmicas e cotidianas, como acompanhar instruções ou lembrar senhas.
Título do Jogo | Desenvolvedor | Idade | Plataforma |
---|---|---|---|
Dual N-Back | Psychology Software Tools | Todas as idades | Web, dispositivos móveis |
Memória | Dakim Brain Fitness | Todas as idades | Web, dispositivos móveis |
BrainHQ | Posit Science | Acima de 50 anos | Web, dispositivos móveis |
Escolha Jogos Apropriados: Escolha jogos que sejam desafiadores, mas não muito difíceis de perder o interesse. A idade recomendada e os requisitos de plataforma devem ser considerados.
Estabeleça Rotinas: Estabeleça horários regulares para jogar, como 20 a 30 minutos por dia, preferencialmente no mesmo horário. Isso ajuda a criar um hábito e reforçar os benefícios.
Monitore o Progresso: Monitore o progresso do indivíduo ao longo do tempo, observando quaisquer melhorias na atenção, memória de trabalho ou outras habilidades cognitivas. Ajuste a frequência ou dificuldade do jogo conforme necessário.
Os jogos TDAH são eficazes no tratamento dos sintomas do TDAH?
Sim, estudos têm demonstrado que os jogos TDAH podem melhorar a atenção, a memória de trabalho e outras habilidades cognitivas.
Os jogos TDAH são seguros para crianças?
Sim, os jogos TDAH são geralmente seguros para crianças quando usados com moderação. No entanto, é importante supervisionar o uso e limitar o tempo de jogo para evitar o vício em jogos.
Quanto tempo leva para ver os benefícios dos jogos TDAH?
Embora os resultados possam variar, muitos estudos mostraram melhorias significativas após 20 a 30 minutos de jogo por dia durante várias semanas.
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