A carne moída com legumes é uma refeição nutritiva e versátil que pode ser apreciada por toda a família. É uma excelente fonte de proteínas, gorduras essenciais, vitaminas, minerais e fibras. Além disso, é fácil de preparar e pode ser adaptada a qualquer dieta.
Nutriente | Quantidade por 100g |
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Calorias | 250 |
Gordura | 15g |
Proteína | 20g |
Carboidratos | 5g |
Fibra | 2g |
Ferro | 2mg |
Cálcio | 100mg |
Vitamina C | 10mg |
Benefício | Estudo ou Fonte Autoritativa |
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Reduz o risco de doenças cardíacas | American Heart Association |
Melhora a função cerebral | Harvard Health Publishing |
Fortalece o sistema imunológico | National Institutes of Health |
História 1: Melhora da saúde do coração
História 2: Aumento da função cerebral
História 3: Fortalecimento do sistema imunológico
Incorpore carne moída com legumes em sua dieta hoje para aproveitar seus inúmeros benefícios para a saúde. Com seu sabor delicioso e versatilidade, é a escolha perfeita para refeições nutritivas e satisfatórias!
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