A mesa de guidão, também conhecida como avanço, é um componente crucial de qualquer bicicleta, desempenhando um papel fundamental na posição do ciclista e na qualidade da pilotagem. Escolher a mesa de guidão certa pode fazer uma diferença significativa no conforto, eficiência e prazer geral da sua experiência de ciclismo.
A mesa de guidão tem vários impactos na posição e no desempenho do ciclista:
Uma mesa de guidão bem escolhida oferece várias vantagens:
Selecionar a mesa de guidão correta requer a consideração de vários fatores:
Como referência geral, a tabela abaixo fornece orientações sobre o tamanho da mesa de guidão com base na altura do ciclista:
Altura do Ciclista | Comprimento da Mesa de Guidão |
---|---|
Até 1,60 m | 50-70 mm |
1,61-1,75 m | 71-90 mm |
1,76-1,90 m | 91-110 mm |
Acima de 1,90 m | 111-130 mm |
Existem vários tipos de mesas de guidão disponíveis, cada uma com suas características distintas:
O ângulo de inclinação da mesa de guidão determina a altura relativa do guidão. A tabela abaixo fornece uma visão geral de diferentes ângulos de inclinação:
Ângulo de Inclinação | Efeito |
---|---|
-10° a -15° | Abaixa significativamente o guidão |
-5° a -10° | Abaixa moderadamente o guidão |
0° | Posição neutra do guidão |
5° a 10° | Eleva moderadamente o guidão |
10° a 15° | Eleva significativamente o guidão |
As mesas de guidão são feitas de vários materiais, cada um com suas vantagens e desvantagens:
A tabela abaixo compara as propriedades dos materiais da mesa de guidão:
Material | Peso | Durabilidade | Custo |
---|---|---|---|
Alumínio | Leve | Boa | Moderado |
Aço | Pesado | Fraca | Baixo |
Carbono | Muito leve | Excelente | Alto |
Titânio | Leve | Excelente | Muito alto |
1. Como faço para medir a altura da minha mesa de guidão?
Meça a distância da parte superior do guidão até o centro do eixo central.
2. Qual é o comprimento ideal da mesa de guidão para mim?
Consulte a tabela de tamanhos de mesa de guidão ou use uma calculadora online de encaixe de bicicleta para determinar o comprimento aproximado.
3. Como sei se minha mesa de guidão está na altura e alcance corretos?
Se você sentir desconforto, dormência ou dor nas mãos, pulsos, ombros ou costas, sua mesa de guidão pode estar na altura ou alcance incorretos.
4. Devo usar uma mesa de guidão com ou sem inclinação?
Depende do seu estilo de ciclismo e da posição desejada do guidão. Mesas de guidão com inclinação podem ajudar a elevar ou abaixar o guidão.
5. Posso ajustar a altura do guidão sem trocar a mesa de guidão?
Sim, você pode usar espaçadores ou uma haste de direção regulável para ajustar a altura do guidão.
6. Com que frequência devo substituir minha mesa de guidão?
Dependendo do material e uso, a maioria das mesas de guidão dura vários anos. No entanto, se você perceber qualquer dano ou deformação, substitua-a imediatamente.
Se você estiver enfrentando desconforto ou insatisfação com a posição do seu guidão, considerar trocar a mesa de guidão pode ser uma solução eficaz. Consulte um mecânico de bicicletas ou um especialista em encaixe de bicicleta para determinar a mesa de guidão certa para você. Com uma mesa de guidão bem escolhida, você pode desfrutar de uma pilotagem mais confortável, eficiente e prazerosa.
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