めやにが大量に出る！その原因は？対策を大公開

目やにとは？

めやにとは、目から分泌される粘液質の物質です。通常は、目を保護し、異物を取り除く役割があります。しかし、何らかの原因で過剰に分泌されると、目やにが大量に出るようになります。

目やにが大量に出る原因

目やにが大量に出る原因はいろいろあります。以下に主なものを挙げます。

• 細菌感染症：ブドウ球菌やレンサ球菌などの細菌が目に感染すると、大量の目やにが出ます。
• ウイルス感染症：風邪やインフルエンザなどのウイルスが目に感染すると、目やにが出ます。
• アレルギー：花粉やハウスダストなどのアレルゲンが目に接触すると、アレルギー反応が起こり、目やにが出ます。
• ドライアイ：涙液の分泌が低下すると、目が乾き、目やにが出やすくなります。
• 眼瞼炎：まぶたの炎症によって、目やにが出ます。
• 結膜炎：目の白い部分（結膜）の炎症によって、目やにが出ます。
• 角膜炎：目の透明な部分（角膜）の炎症によって、目やにが出ます。
• 緑内障：眼圧が上昇すると、目やにが出ます。
• 薬物の副作用：抗ヒスタミン剤や睡眠導入剤などの薬物の副作用として、目やにが出ることがあります。

めやにが大量に出たときの症状

目やにが大量に出ると、以下のような症状が現れます。

• 目やにが目やにがびっしり
• 目がしょぼしょぼする
• 目が痛い
• 目が赤い
• 視界がぼやける
• かゆみが出る

めやにが大量に出たときの対処法

目やにが大量に出た場合は、以下のような対処法があります。

• 清潔にする：清潔なガーゼやティッシュで優しく目やにをふき取ります。
• 温かいタオルで蒸す：温かいタオルで目を蒸すと、目やにが柔らかくなり、ふき取りやすくなります。
• 目薬を使う：抗菌剤や抗炎症成分の入った目薬を使うと、目やにの分泌を抑えられます。
• 眼科を受診する：目やにが大量に出る場合は、根本的な原因を突き止めるために眼科を受診することが重要です。

めやにが大量に出たときの効果的な対策

目やにが大量に出るのを防ぐための効果的な対策があります。

• 手を洗う：細菌やウイルスを目につけるのを防ぐために、外出後は必ず手を洗います。
• アレルゲンを避ける：花粉やハウスダストなどのアレルゲンは、アレルギーを起こして目やにが出る原因になります。アレルゲンを特定して、できるだけ避けるようにします。
• 目の疲れを癒す：目が疲れると、ドライアイになりやすくなり、目やにが出る原因になります。目を酷使しないようにし、適度に休息を取ります。
• 加湿器を使う：室内の空気が乾燥していると、ドライアイになりやすくなります。加湿器を使って室内の湿度を保ちます。
• バランスの取れた食事を摂る：ビタミンAやオメガ3脂肪酸などの栄養素は、目の健康に重要です。バランスの取れた食事を摂り、目の健康を維持します。

めやにに関する豆知識

目やにに関する豆知識をご紹介します。

• 目やには全身の健康状態を反映している：目やにの量や質は、全身の健康状態を反映しています。目やにが大量に出る場合は、体調不良の可能性があります。
• めやには抗菌作用がある：目やには、目から異物を取り除くだけでなく、抗菌作用もあります。
• 目やには老廃物：目やには、目の老廃物が含まれています。目やにをふき取ると、目の老廃物を取り除くことができます。

おわりに

目やにが大量に出ることは、さまざまな原因があります。根本的な原因を突き止め、適切な対処法を行うことが重要です。また、効果的な対策を講じることで、目やにが大量に出るのを防ぐことができます。目の健康を維持し、快適な生活を送るために、目やにのケアを心がけましょう。