การตื่นนอนมาพร้อมกับอาการปวดหัวเป็นประสบการณ์ที่ไม่มีใครอยากพบเจอ โดยเฉพาะเมื่อคุณต้องเผชิญกับมันซ้ำๆ อย่างต่อเนื่อง อาการปวดหัวอาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อชีวิตประจำวันของคุณ ทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย มีปัญหาในการทำงาน หรือแม้กระทั่งทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงได้
ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) ระบุว่า ประมาณ 80% ของประชากรจะประสบกับอาการปวดหัวอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต โดยอาการปวดหัวประเภทที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ไมเกรน และอาการปวดหัวแบบความตึงเครียด
สาเหตุของอาการปวดหัวสามารถแบ่งออกได้เป็นสองประเภทหลักๆ ได้แก่ ปฐมภูมิและทุติยภูมิ
ปฐมภูมิ: เป็นอาการปวดหัวที่เกิดจากความผิดปกติของระบบประสาทเอง เช่น ไมเกรนและอาการปวดหัวแบบความตึงเครียด
ทุติยภูมิ: เป็นอาการปวดหัวที่เกิดจากภาวะทางการแพทย์อื่น เช่น การติดเชื้อ ไซนัส หรือเนื้องอกในสมอง
มีอาการปวดหัวหลายประเภท แต่ประเภทที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่
อาการของอาการปวดหัวแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของอาการปวดหัว โดยทั่วไปแล้ว อาการอาจรวมถึง:
การวินิจฉัยอาการปวดหัวทำโดยแพทย์ โดยทั่วไปจะอาศัยประวัติอาการและการตรวจร่างกาย ในบางกรณี แพทย์อาจสั่งการตรวจเพิ่มเติม เช่น การเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) หรือการตรวจคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI) เพื่อแยกภาวะทางการแพทย์อื่นๆ ที่อาจก่อให้เกิดอาการปวดหัวได้
การรักษาอาการปวด headache ขึ้นอยู่กับประเภทและความรุนแรงของอาการปวดหัว โดยทั่วไปแล้ว การรักษาจะมุ่งเน้นไปที่การบรรเทาอาการและป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหัวซ้ำอีก
แม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันอาการปวดหัวได้ทั้งหมด แต่ก็มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยง ได้แก่
ประเภทของอาการปวดหัว | อาการ | การรักษา |
---|---|---|
ไมเกรน | ปวดหัวรุนแรง มักเกิดขึ้นเพียงด้านเดียวของศีรษะ อาจมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้ อาเจียน และไวต่อแสงหรือเสียง | ยาไตรปตัน ยาต้านอาการคลื่นไส้ |
อาการปวดหัวแบบความตึงเครียด | ปวดหัวแบบรัดแน่น มักเกิดขึ้นทั้งสองด้านของศีรษะ | ยาแก้ปวด NSAIDs |
อาการปวดหัวคลัสเตอร์ | ปวดหัวรุนแรงมาก มักเกิดขึ้นรอบดวงตาหรือขมับ | ยาออกซิเจน ยาไตรปตัน |
อาการปวดหัวจากไซนัส | ปวดหัวที่เกิดจากการอักเสบของไซนัส มักมาพร้อมกับอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล และใบหน้าบวม | ยาปฏิชีวนะ ยาต้านอาการคัดจมูก |
การรักษา | ประเภทของอาการปวดหัว | การออกฤทธิ์ |
---|---|---|
ยาแก้ปวด | ไมเกรน อาการปวดหัวแบบความตึงเครียด | บรรเทาอาการปวด |
NSAIDs | อาการปวดหัวแบบความตึงเครียด อาการปวดหัวจากไซนัส | ลดการอักเสบ |
ยาต้านอาการคลื่นไส้ | ไมเกรน | บรรเทาอาการคลื่นไส้ อาเจียน |
ยาไตรปตัน | ไมเกรน | หยุดอาการปวดหัว |
ยาเบตาบล็อกเกอร์ | อาการปวดหัวแบบความตึงเครียด ไมเกรน | ป้องกันอาการปวดหัว |
เคล็ดลับ | ประโยชน์ |
---|---|
จัดการความเครียด | ลดความถี่และความรุนแรงของอาการปวดหัว |
นอนหลับเพียงพอ | ป้องกันอาการปวดหัวที่เกิดจากการนอนหลับไม่เพียงพอ |
ดื่มน้ำให้เพียงพอ | ลดอาการปวดหัวที่เกิดจากการขาดน้ำ |
หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นอาการปวดหัว | ป้องกันอาการปวดหัวที่เกิดจากอาหาร |
ออกกำลังกายเป็นประจำ | ลดความถี่และความรุนแรงของอาการปวดหัว |
2024-08-01 02:38:21 UTC
2024-08-08 02:55:35 UTC
2024-08-07 02:55:36 UTC
2024-08-25 14:01:07 UTC
2024-08-25 14:01:51 UTC
2024-08-15 08:10:25 UTC
2024-08-12 08:10:05 UTC
2024-08-13 08:10:18 UTC
2024-08-01 02:37:48 UTC
2024-08-05 03:39:51 UTC
2024-09-07 12:27:40 UTC
2024-09-07 12:28:08 UTC
2024-10-19 01:33:05 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:01 UTC
2024-10-19 01:33:00 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC