หายใจได้คล่องกว่าที่คิด คัดจมูกหายใจไม่ออกหายได้

การหายใจไม่ออกจากอาการหวัด เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยมาก คิดเป็นร้อยละ 80 ของอาการหวัดทั้งหมด ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อเยื่อบุโพรงจมูกบวมและอักเสบ เนื่องจากการติดเชื้อไวรัส แบคทีเรีย หรือสารก่อภูมิแพ้ ทำให้ทางเดินหายใจแคบลง หายใจลำบาก และรู้สึกอึดอัดไม่สบายตัว

สาเหตุของอาการคัดจมูกหายใจไม่ออก

สาเหตุของอาการคัดจมูกหายใจไม่ออกมีหลากหลาย ได้แก่

• การติดเชื้อ เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่
• สารก่อภูมิแพ้ เช่น เกสรดอกไม้ ไรฝุ่น สัตว์เลี้ยง
• ความผิดปกติของโครงสร้างโพรงจมูก เช่น คดเบี้ยว หรือมีโพรงจมูกแคบ
• การระคายเคืองจากควันบุหรี่ มลพิษทางอากาศ
• การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาแก้คัดจมูก ยาพ่นจมูก
• ความเครียดหรือความวิตกกังวล

อาการของอาการคัดจมูกหายใจไม่ออก

อาการของอาการคัดจมูกหายใจไม่ออก ได้แก่

• หายใจลำบากทางจมูก
• เจ็บคอ
• น้ำมูกไหล
• จาม
• คันจมูก
• ปวดหัว
• มีไข้

ภาวะแทรกซ้อนของอาการคัดจมูกหายใจไม่ออก

หากปล่อยให้อาการคัดจมูกหายใจไม่ออกเรื้อรัง อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ได้ เช่น

• ไซนัสอักเสบ
• หูชั้นกลางอักเสบ
• หลอดลมอักเสบ
• ปอดบวม

การวินิจฉัยอาการคัดจมูกหายใจไม่ออก

แพทย์จะวินิจฉัยอาการคัดจมูกหายใจไม่ออกโดยอาศัยประวัติอาการและการตรวจร่างกาย แพทย์อาจใช้เครื่องมือส่องโพรงจมูก (Nasal endoscope) เพื่อตรวจสอบภายในโพรงจมูกและหาสาเหตุของการอุดตัน

การรักษาอาการคัดจมูกหายใจไม่ออก

การรักษาอาการคัดจมูกหายใจไม่ออกจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ โดยทั่วไปมีวิธีการรักษาดังนี้

• การรักษาตามสาเหตุ เช่น การใช้ยาต้านไวรัส ยาแก้อักเสบ ยาแก้ภูมิแพ้ หรือการผ่าตัดแก้ไขความผิดปกติของโครงสร้างโพรงจมูก
• การรักษาตามอาการ เช่น การใช้ยาพ่นจมูก ยาแก้คัดจมูก น้ำเกลือล้างจมูก การสูดดมไอน้ำ

การป้องกันอาการคัดจมูกหายใจไม่ออก

มีหลายวิธีที่สามารถป้องกันอาการคัดจมูกหายใจไม่ออกได้ เช่น

• ล้างมือบ่อยๆ
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้
• ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ประจำปี
• พักผ่อนให้เพียงพอ
• ดื่มน้ำมากๆ
• ใช้เครื่องฟอกอากาศ

ตารางความชุกของอาการคัดจมูกหายใจไม่ออก

ตารางที่ 1: ความชุกของอาการคัดจมูกหายใจไม่ออกทั่วโลก

ตารางที่ 2: ความชุกของอาการคัดจมูกหายใจไม่ออกตามชนิดของโรค

ตารางที่ 3: ความชุกของอาการคัดจมูกหายใจไม่ออกตามกลุ่มอายุ

เรื่องราวแง่คิด

เรื่องราวที่ 1:

คุณสมชายเป็นชายหนุ่มที่เป็นภูมิแพ้ฝุ่นอย่างรุนแรง เขาต้องคอยหลบเลี่ยงฝุ่นอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะที่บ้าน ที่ทำงาน หรือแม้แต่ในที่สาธารณะ แต่แล้ววันหนึ่ง คุณสมชายดันไปงานแต่งงานงานหนึ่ง ซึ่งมีคนมาร่วมงานเยอะมาก และมีฝุ่นเยอะมากเช่นกัน คุณสมชายหายใจไม่ออกแทบจะในทันที เขาพยายามใช้ยาพ่นจมูก ยาแก้คัดจมูก แต่ก็ไม่ช่วยอะไรเลย สุดท้ายคุณสมชายต้องรีบกลับบ้านไปล้างจมูกด้วยน้ำเกลือและพักผ่อนทันที

ข้อคิด:

การหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ก็ควรเตรียมตัวยาที่จำเป็นไว้เสมอ

เรื่องราวที่ 2:

คุณหญิงเป็นหญิงสาวที่ชอบสูบบุหรี่มาก วันหนึ่งคุณหญิงตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการคัดจมูกหายใจไม่ออก เธอพยายามใช้ยาพ่นจมูก ยาแก้คัดจมูก แต่ก็ไม่ช่วยอะไรเลย คุณหญิงเลยไปหาหมอ หมอบอกว่าอาการคัดจมูกหายใจไม่ออกของคุณหญิงเกิดจากการที่เยื่อบุโพรงจมูกบวมและอักเสบจากการสูบบุหรี่ หมอแนะนำให้คุณหญิงเลิกบุหรี่ คุณหญิงก็รับปากว่าจะเลิก แต่ก็เลิกไม่ได้สักที

ข้อคิด:

การสูบบุหรี่ทำลายสุขภาพของปอดและระบบทางเดินหายใจ หากสูบบุหรี่ต่อไปอาจจะทำให้เกิดโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือมะเร็งปอดได้

เรื่องราวที่ 3:

คุณลุงเป็นชายชราที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง วันหนึ่งคุณลุงมีอาการคัดจมูกหายใจไม่ออก คุณลุงไปหาหมอ หมอบอกว่าอาการคัดจมูกหายใจไม่ออกของคุณลุงเกิดจากการที่ยาความดันโลหิตสูงที่คุณลุงรับประทานอยู่มีผลข้างเคียงทำให้โพรงจมูกบวมและอักเสบ หมอให้คุณลุงเปลี่ยนไปใช้ยาลดความดันโลหิตสูงชนิดอื่น และอาการคัดจมูกหายใจไม่ออกของคุณลุงก็หายไป

ข้อคิด:

ยาบางชนิดอาจมีผลข้างเคียงทำให้เกิดอาการคัดจมูกหายใจไม่ออกได้ หากรับประทานยาใดๆ อยู่และมีอาการคัดจมูกหายใจไม่ออก ควรปรึกษาแพทย์

ประโยชน์ของการรักษาอาการคัดจมูกหายใจไม่ออก

การรักษาอาการคัดจมูกหายใจไม่ออกมีประโยชน์มากมาย ได้แก่

• หายใจได้คล่องขึ้น
• นอนหลับได้ดีขึ้น
• ลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะแทรกซ้อน
• เพิ่มคุณภาพชีวิต

ข้อดีและข้อเสียของการรักษาอาการคัดจมูกหายใจไม่ออก

ตารางที่ 4: ข้อดีและข้อเสียของการรักษาอาการคัดจมูกหายใจไม่ออก