O que é Tutu de Feijão?
O tutu de feijão é um prato tradicional brasileiro feito à base de feijão cozido, amassado e temperado com cebola, alho, toucinho e outros ingredientes. É um prato simples, mas saboroso e nutritivo que é muito apreciado no país.
Benefícios Nutricionais do Tutu de Feijão
O tutu de feijão é um prato rico em nutrientes, incluindo:
Como Fazer Tutu de Feijão
Ingredientes:
Modo de Preparo:
Dicas e Truques
Tabela Nutricional do Tutu de Feijão
Nutriente | Quantidade por porção (1 xícara) |
---|---|
Calorias | 300 |
Proteínas | 15g |
Fibras | 10g |
Ferro | 6mg |
Cálcio | 100mg |
Vitamina C | 10mg |
Erros Comuns a Evitar
Conclusão
O tutu de feijão é um prato delicioso, nutritivo e versátil que é apreciado por brasileiros de todas as idades. Com seus ingredientes simples e preparo fácil, é uma ótima opção para um almoço rápido ou um jantar farto.
2024-08-01 02:38:21 UTC
2024-08-08 02:55:35 UTC
2024-08-07 02:55:36 UTC
2024-08-25 14:01:07 UTC
2024-08-25 14:01:51 UTC
2024-08-15 08:10:25 UTC
2024-08-12 08:10:05 UTC
2024-08-13 08:10:18 UTC
2024-08-01 02:37:48 UTC
2024-08-05 03:39:51 UTC
2024-09-09 12:40:20 UTC
2024-09-09 14:20:25 UTC
2024-09-09 14:20:25 UTC
2024-09-09 14:20:28 UTC
2024-09-09 14:20:28 UTC
2024-09-09 14:20:37 UTC
2024-09-09 14:20:44 UTC
2024-09-09 14:20:47 UTC
2024-10-19 01:33:05 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:01 UTC
2024-10-19 01:33:00 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC